DICA 2 PÓS PARTO

Opção 1:

papaia com 2 colheres (sopa) de aveia e 1 colher (sobremesa) 

de linhaça + 1 xícara de chá de ervas*

Opção 2: 

1 Polenguinho Light + 1 banana + 1 xícara de chá de ervas

Opção 3: 

1 fatia fina de bolo simples + 1 xícara de chá de ervas